54歳女性H様!本日からパーソナルトレーニング!

29日!!!

新年まで本日を含めあと3日!

 

皆様!トレーニング納めは済みましたか?!

 

本日は今日がトレーニングスタート日にしてトレーニング納め日!

54歳女性H様です!

PRIMEでは女性のお客様には

インクラインダンベルプレスをお教えさせて頂いております!

 

それはなぜか。。。?

 

美しいバストを作りあげる為です♪

 

本日は上半身をメインにご指導致しました!

続いてはデッドリフト!

腰回りをすっきりさせてくれます♪

 

他にも色々したのですがお写真を撮る暇がなくて、、、、

どの女性も気になる二の腕を引き締めるトレーニング!

 

そして腹筋です♪

下腹部、下腹を引き締める腹筋ですね♪

 

 

ウェイトトレーニングってこんなに楽しいんですね!

なんかかっこよくなれた気がします!

と、非常に楽しんで頂けたご様子♪

 

ありがとうございます!!

 

PRIMEは31日までフル稼働です!!!

 

お気軽にお問い合わせ下さいね~♪