64歳女性W様、外食連発でもゆっくり-5kgです♪

12月ですね!

師走!師匠も走る忙しい時期でございます!

 

本日お昼間は64歳の元気なおばあちゃん、W様です♪

W様はお医者様で毎日会食やお付き合いで

食事のコントロールが一般の方より難しい環境。

しかし、コツコツとマイペースにダイエットを進め-5kgまで到達!

ご年齢が高いだけに-5kgというのは素晴らしい数字だと思います!!

しっかりウェイトも触って頂いて、代謝を上げていきます♪

 

肩甲骨もしっかり動かしてバッチリです!

 

外食続きでもめげずにやればダイエットは可能なのです!!

64歳の女性の方でもできるのですから♪

 

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