Before

BEFORE

体重 76.0kg
体脂肪率 19.5%
ウェスト 81cm
After

3ヶ月間

体重 62.9kg
体脂肪率 6.7%
ウェスト 67.5cm
Before2 After2
Before2 After2

木曽様 23歳 170cm

女性から好意的に見てもらえるようになり、毎日が本当に楽しく人生が変わったような気分です!

  • 体重
    -13.1kg
  • 体脂肪率
    -12.8%
  • ウェスト
    -13.5cm

感想文

私がダイエットを始めたきっかけは、着ていたお気に入りのスーツが入らなくなったのが始まりでした。ダイエット始めて、毎日痩せていく自分を鏡で見るのがとても嬉しく、また周りの人からも痩せていく私を見て、「男前になったね!」や「かっこよくなったね!」と褒めてくれたりするので、自分に自信を持てるようになりました。友人から、食事制限やトレーニングはしんどいから続かないと言われていましたが、PRIMEでは無理な食事制限もなく、お酒を飲んだり、外食することもできました。トレーニングは自分に合ったトレーニングで、色々なトレーニングがあるので毎回楽しくできました。ただトレーニングをするのではなく、基本の姿勢やきちんとしたやり方を丁寧に指導してくれます。そのおかげで、今では自分でトレーニングを行えるようになりました。PRIMEに通い始めてからダイエットだけでなく、時間管理ができるようになりました。食事摂る時間やトレーニング、ストレッチを取り入れたりなどすることで1日1日を考えながら過ごせるようになりました。今まで自分でダイエットできると思っていても中々続かなかったですが、PRIMEでは自分が本当に目指していた身体を手に入れることができました。一人では自分の身体に合ったダイエットの仕方、トレーニングはわからないですがPRIMEでは自分に合ったやり方で指導してくれるので無理をすることなくトレーニングができ、楽しくできました。


結果、私は3ヵ月で-13.1kgも痩せることができて、難なくダイエットに成功したことに自分でも驚いています。


今では女性から好意的に見てもらえるようになり、毎日が本当に楽しく人生が変わったような気分です。本当にありがとうございました!