健康と美しさを永遠に

ただ痩せるだけではなく、健康と美しいボディを追求。これからの人生が大きく変わる、
一人ひとりのお客様に合った完全オーダーメイドプログラムをご提供致します。

24時間トレーニング予約可能
エグゼクティブを感じる、
完全プライベートの
パーソナルトレーニング

ボディメイクのプロフェッショナル、ボディービルダーであるトレーナーがマンツーマンで指導致します。ご来店からおかえりになるまで、一切他のお客様と会わない完全プライベート、完全個室で人目を気にせず、集中してトレーニングを行っていただけます。
心斎橋駅から徒歩5分とオフィス帰りや郊外からのアクセスも良く24時間トレーニング可能(電話受付9:00~22:00)でお客様のライフスタイルに合わせたご提案が可能です。

貴方だけの専属トレーナー
途中でトレーナーが変わることは
一切御座いません。

「毎回トレーナー変わるのは嫌だな。」
「人が変わったら、また信頼関係を築くのが面倒だな。」
そんな心配はございません。
PRIMEでは、カウンセリングからご入会手続き、トレーニング指導、
食事管理まで全て同じ専属トレーナーがさせて頂きます。
お客様との信頼関係を築くことにより、トレーニングや食事、様々な悩みをお客様一人で抱え込まずに専属トレーナーへ相談することができます。
また、信頼関係を築くことによってストレスを最小限に抑えることが可能になり、よりよい結果へと繋がります。

貴方 × プロフェッショナル
二人三脚だからこそ成功できる
ダイエット

一人では乗り越えられない壁がダイエットには多くあると思います。
PRIME(プライム)では一人ひとりのお客様の目的、目標に合ったPRIME(プライム)独自のトレーニングプログラムを作成。プロの専属トレーナーが二人三脚で完璧にサポートさせて頂きます。
また、無料通信アプリを通じてトレーナーとほぼリアルタイムで連絡、ご相談が可能。
「これは食べてもいいの?」
「今日外食になってしまって…」
などのリアルタイムで発生する悩みも、その場でいち早く解決。返信時間は非常に早く、よりストレスなくダイエットに集中することが出来ます。
※電波状況などによって返信できないこともございます。

成功する為の
「科学的根拠」に基づいた
トレーニングプログラム
食事管理

短期間で成果を出すために、運動学、解剖学、栄養学、生理学の理論に基づき熟考に熟考を重ね、緻密な計算のもとお客様に合ったPRIME(プライム)独自のプログラムを作成します。そして、その効果を最大限に引き出す食事管理をさせて頂きます。
トレーニングプログラムは、お客様一人ひとりに合わせてボディメイクプランを作成し正しいフォーム、1.25kg単位の重さの管理、rep数(動作での行う回数)、セット数、トレーニング種目の組み合わせ、秒単位のインターバルを管理します。
そして、食事管理においては、栄養学、生理学に基づいたPRIME(プライム)独自のメソッドにおける、最適な食事の量、食材の選び方、食事を摂るタイミングを、メソッドを考案し実際に-30㎏に成功したプロのトレーナーが食事指導させて頂きます

太りにくい・リバウンドしにくい
カラダへPRIMEで身につける、
食事知識・運動習慣

食事は身体を作る大切な習慣です。ダイエット後もバランス良く摂取することで、さらなる健康な身体へと導かれます。ダイエットに成功したからと言って以前の乱れた食生活へ戻してしまうと、勿論身体も逆戻りしてしまいます。 ダイエット後のスタイルを維持するには、運動習慣そして自分自身にとって最適な食事内容を把握し、実践していくことが大切です。
一般的なダイエットのように、カロリーの摂取量を制限するだけのダイエットでは、体重の減少と共に筋肉も落ちてしまい体重を落とすという意味でダイエットは成功しても、結果としては太りやすい体質になってしまいます。「体重」を減らすのではなく、「除脂肪体重」(体重-体脂肪量)を増やすことが大切です。
太りにくい・リバウンドしにくい身体を作り上げるには、最適な食事内容は勿論、基礎代謝量を維持、向上させながらダイエットをすることが重要です。PRIMEでは、減量後の体重あたりの基礎代謝量を向上させ、ダイエット前よりも脂肪を燃焼しやすい身体を作り上げます。「体重」を減らすのではなく、「除脂肪体重」を増やすことが大切です。

ただ痩せるだけではない
ボディメイクのプロが抜群の
スタイルを作り上げる

誰しもが憧れるスタイルというのがあるのではないでしょうか?
男性でいうと、厚い胸板、逆三角形になった大きな背中、たくましい腕。
女性ならば、美しい脚、きゅっと上がったヒップ、引き締まった二の腕。
PRIMEでは、そのようなスタイルを作り上げることを目的としています。
痩せることなんて当たり前。
年齢に関係なく、色気溢れる魅惑のボディを作り上げていきます。

求めていたカラダ、
スタイルだけではない
健康、自信、新しい人生も
貴方のモノに

理想のカラダ、スタイルを手に入れるまでのプロセスにおける恩恵は沢山あります。無理のない徹底した食事管理による「食生活の改善」それに伴う「生活習慣病」、「不摂生による肌荒れ」の予防、改善。
食事は基本的に低糖質となるので「糖尿病」、「高脂血症」などの予防、改善にも繋がります。食事習慣のみならず、生活習慣そのものを改善するという効果もあります。
またプログラムには、PRIME(プライム)が考案する「PRIME(プライム)式 若返りメソッド」が取り入れられており「肩こり」や「腰痛」などの改善にも繋がります。
そして、自らの努力で得た理想のカラダ、スタイルは貴方に自信と活力を与え、とても魅力的で輝きのある人へと変えてくれるでしょう。笑顔溢れる輝かしい第二の人生を手に入れることができるのです。

ご安心ください
30日間全額返金保障

自信があるから保証します。
当店では、今までご入会された方々で「リタイア」、「リバウンド」、「返金を希望」をされた方は一人もいません。それは全てのお客様が専属トレーナーと共に目標を達成して来られた確固たる証拠です。
他社様よりリーズナブルな価格で、最高のサービスをお届けします。お客様が内容やサービスにご満足頂けなければ、喜んでご返金致します。
※ 条件等がございます。会則をご確認ください。